MémoRythmic | KPéda

Qu'est ce que MémoRythmic ?

MémoRythmic est une activité collective destinée aux seniors, conçue pour soutenir le maintien des capacités de coordination, d’attention et de mémoire, tout en favorisant le lien social et le bien-être.

À travers des exercices rythmés réalisés avec des balles et des sacs, les participants mobilisent simultanément les fonctions motrices et cognitives. Le travail du rythme, de la synchronisation et de la coopération s’inscrit dans un cadre sécurisant, progressif et respectueux du rythme de chacun.

Cette activité contribue à stimuler l’engagement, la concentration et la convivialité, éléments essentiels au bien vieillir et à la qualité de vie des personnes accompagnées.

À qui s’adresse MémoRythmic ?

MémoRythmic s’adresse :

aux seniors autonomes,
aux résidents d’habitats inclusifs ou de maisons partagées,
aux personnes souhaitant entretenir leurs capacités cognitives et motrices dans un cadre sécurisé.

Aucun prérequis physique ou cognitif n’est nécessaire. Les exercices sont adaptables au niveau du groupe.

Quels sont les objectifs de l’activité ?

Les séances MémoRythmic visent à :

entretenir la coordination motrice,
stimuler la mémoire et l’attention,
renforcer la concentration,
favoriser l’engagement et la participation,
soutenir la convivialité et les interactions entre résidents.

Sur quelles approches s’appuie Memorythmic ?

MémoRythmic s’appuie sur des approches reconnues de stimulation cognitive par le mouvement, notamment :

la méthode Multi’Mouv®, pour laquelle j'ai été formée,
des pratiques utilisant des balles et objets rythmiques (approches de type Brain Ball).

Ces approches montrent l’intérêt du rythme et de la coordination pour solliciter simultanément le corps et les fonctions cognitives.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent en groupe et comprennent :

des exercices de coordination simples et progressifs,
un travail rythmique (repères temporels, synchronisation), puis en musique,
la manipulation de balles et de petits sacs,
des temps d’interaction favorisant la coopération.

Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, sécurisé et non compétitif.

Quels bénéfices pour la résidence ?

Pour la résidence, MémoRythmic permet :

de proposer une activité régulière de prévention cognitive,
de renforcer la dynamique collective,
de valoriser l’image d’une structure attentive au bien-vieillir,
de compléter l’offre d’animations par une approche corps–cerveau innovante.

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