Bouger pour mieux penser, mieux vivre, mieux vieillir

Multi'Mouv® est une méthode ludique et accessible qui allie mouvement, rythme, stimulation cognitive et plaisir.

À l'aide de balles semi-rebondissantes et de sacs de sable, les participants réalisent des exercices en rythme, souvent accompagnés de musique, pour solliciter à la fois le corps et le cerveau.